紫外線でシミ、しわに…肌老化の原因〇〇〇〇をご存知ですか

【まるでリンゴがしなびるように…肌を茶色くシワシワにする○○○○って？】

 

大阪/高槻駅5分
エステ処 麗らか
順子です

今年の夏は、脅威的な暑さです

（近場でドライブ 豊野町の健気なひまわり）

 

「この夏、一気に5歳？10歳？肌を老化させないでくださいね～」

「○○〇〇の原因がいっぱいですからねぇ」
と、サロンでは連日、お話しています

この紫外線が肌にシミをつくることはよくご存知ですよね
それに、シワやたるみの原因になるということもよく聞きますよね

 

紫外線を浴びた肌は
どうして？
しわやたるみができて、一気に老け込んでしまうのか？

 

それは
『活性酸素』が働きすぎちゃうから

活性酸素って？？？
なんだっけ？

空気に触れると「酸化する」っていいますよね

食べ物を長時間そのままにしたとき
金属が時間がたつと錆びついたりする酸化

私たちの身体でも同じことが起きています
体の中の細胞は酸化します

私たちが呼吸をした時に、体の中に入った酸素の一部（2％くらい）が変化して「活性酸素」になります

これは体内の細菌を取り除く働きのために必要なことなんです

がしかし、
過剰に増えてしまうと

過剰な活性酸素のせいで細胞が酸化してしまって、必要以上に細胞の老化を早めてしまうのです

 

それでお肌はどうなるの？

 

真皮層のコラーゲンが硬くなって、肌の弾力がなくなりハリが失われます

そう
シワやたるみの始まりです

コラーゲンが硬くなったお肌は
毛細血管からの栄養が届きにくく、さらに衰えていきます

そして
肌の生まれ変わるサイクルも遅くなって老化が着々と進むのです

つまり

活性酸素はお肌の老化の一大原因！なんです

 

紫外線は、活性酸素を増やす代表的なものなんですが

活性酸素が増える原因は紫外線だけというわけではなくて…

↓

 

 

☑紫外線
☑過度の運動、不規則な生活リズム、疲労の蓄積
☑ハウスダスト、喫煙
☑心配事や我慢、ストレス
☑添加物
☑ホルモンバランスの乱れ
☑汚染や化学物質
☑電磁波などの有害物質

毎日の生活の中にたくさんあります

年々、お肌の悩みが増えていってるのはこのせいだったのか⁉

／
どうしたらいいの⁉
＼

ですよね

方法は

活性酸素を過剰に増やさない
活性酸素の働きをブロックする
ということ

☑マークに心当たりがあれば少しでも増やさないようにする

そして、体の中に活性酸素をブロックするものを増やすこと

活性酸素をブロックするもの（抗酸化作用があるもの）は、たくさんあります

 

例えば
大豆食品（イソフラボン）
緑茶（ポリフェノール、カテキン）
野菜（カロチン）
トマト（リコピン）
ブドウ、ベリー（ポリフェノール）
アボカド（ビタミンC、E、B）など

中でも抗酸化作用が強いといわれるのが
ビタミンやポリフェノールで野菜や果物に多く含まれます

そのビタミンの中でもＡ・C・Eは抗酸化作用に優れていることからアンチエイジングの王様！

ビタミンのACEなので
「ビタミンのエース」と呼ばれます

このビタミンACEを食品やサプリメントで摂る

そして、
スキンケア化粧品で肌にたっぷりビタミン補給すればお肌の老化を防ぐことができます

肌の老化の原因
活性酸素をブロックして
肌が茶色くシワシワに…ならないようにする

そして
また、元気な肌を育てる
夏の紫外線にも負けない
老けないお肌づくりです

(ビタミンACEたっぷりの美容オイル)

サロンのお手入れでは
「さぁ、ビタミン補給をたっぷりしますねぇ！」
「早く肌を元気に戻しましょう」
ダメージをいち早く改善する準備万端でお待ちしています

 

今回は
活性酸素がたくさん増えると
肌が一気に老けちゃう💧
しっかりビタミン補給しましょう！というお話でした

サロンでは
疲れたお肌を元気にする方法をお伝えしています

 

最後まで、お読みくださりありがとうございます