むくみ、べたつき、イライラ　「梅雨ダル」が次の「〇〇バテ」に…

エステ処 麗らかのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

 

「梅雨ダル」って聞いたことありますか？

１年の中で一番天候ストレスを感じる季節は「梅雨の6月、7月」と感じる方が多いことからそう言われています。

梅雨は

だるい
憂鬱な気分
身体が重い
やる気がしない
肩がこる
頭痛がする
イライラする

なんとなく不調を感じている人が多いですね

それに加えて女性は、

ホルモンバランスの変化

子供の進学や進級での生活変化

新年度からの職場環境の変化

などに適応している最中なのに

 

湿気で

肌はベタベタする

顔や手足がむくむ

心 肌 体 が不安定な時期

テンションが上がりにくい季節です。

 

それらは

自律神経の働きの乱れから

 

その原因は次の３つ

・気圧や気温の変化

・冷房の使用

・食生活が夏向きになる

 

梅雨は不調になりやすいとわかっているので、早めの対策を心掛けたいですね。

 

・雨で日照時間が少ないので、お天気の良い時は積極的に歩いて良い睡眠をとる

・冷房による冷え対策をして、血行不良による筋肉の凝りを予防する

・冷たい食品のとりすぎに注意して胃腸を労わり肌の不調を予防する

・湯舟に浸かり水圧浴をしてむくみ解消をする

 

「梅雨ダル」の予防は「夏バテ」の予防にも

 

サロンのボディメニューでは

浮腫んだ手足の滞りを流し

血行を促し、程よい筋肉の刺激で活力をアップします。

フェイシャルメニューでは

毛穴の汚れや余分な角質をミネラル粒子で細かく分解し

しっかり血行を促し（経験者の方はご存知のしっかり血行促進です）

酸素と栄養が行き届きやすい肌環境を整えます。

梅雨時のサロン施術で

「軽くなった～」

「やる気出てきた～」

と、いうお声を聞けて何より嬉しいです。

 

今日は

「商店街をスキップして帰りたい気分です♪」

と、おっしゃられた60代のお客様の笑顔に

私のやる気もグーンとアップしました。

 

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

 

 

麗らかな毎日をお過ごしいただけますように。